第 22 章（1 / 2）

最近过的越来越滋腻，以前的营养师在楠淮搬过来的时候就由顾陌的人接管了。

以前都是喝的蔬菜汁，晚上尽量少食。现在好了，喝的饮料汽水，吃的大鱼大肉，没事还能吹瓶啤酒开个夜宵，睡前八成还要被哄杯奶喝。

一个月没看体重，猛地发现胖了4斤。

楠淮震惊的看着体重计，怀疑营养师在针对他。

淮大少爷出道以来体重一直很平稳，没专门减过重，这会突然要减肥，楠淮犯了难。查了半个小时的手机之后，他决定节食减肥。

虽然顾陌极不赞成，但楠淮依然开始严词拒绝各种肉类食品和晚饭。

“不行，这个我不能吃，不买！”两个捂的看不出人样的人站在商场里，引起过路人侧目。

因为别墅里佣人也并不多，加在一起不到十个。所以晚饭都是一样的。楠淮不想让别墅佣人跟他一起受罪，干脆拉着顾陌到商场开小灶。

“牛肉也不行？”顾陌无奈道。

“不行！一吃牛肉就想吃别的肉。就吃蔬菜！对了，上面说玉米也不行，还有……”楠淮翻着度娘，仔仔细细的看。

顾陌抢过楠淮的手机，利落的关机。

“不要太相信网络，很多都在骗人。”顾陌微笑道。

“啊？”楠淮迷茫的看着他。“那怎么办？”

顾陌笑眯眯的回答：“你可以参考我的意见。”

“嗯……也是。”楠淮思考了一下。“你们高材生懂的多……你觉得应该吃什么？”

顾陌笑笑，先带着他在蔬菜区逛。

“青菜含有大量粗纤维，可以保持血管弹性，要买。”

“芹菜中分离的碱性成分，可以安神，对身体很有好处，要买。”

“西红柿能增强免疫力，防止皮肤老化，要买。”

“西兰花是……”

顾陌说着一大堆楠淮听不太懂的句子，一脸认真和专业，获取了楠淮巨大的信任。

顾陌在前面指，楠淮就推着购物车跟在后面拿。

顾陌绕着绕着就进入到了肉类区。

“鸡肉是磷铁铜锌的良好来源，要买。”

“猪肉有富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必需的，要买。”

“羊肉是秋冬御寒进补的重要食品之一，要买”

“牛肉是……”

顾陌不紧不慢的走在前面，煞有其事的科普，楠淮恍然大悟的跟在后面，一本正经的装进车里。

然后顾陌转到了生鲜区……

又转到了水果区……

最后在顾陌的教唆下，楠淮还在烘培区选了几块蛋糕……在副食区抱了一堆零食。

按顾陌的说法，都是营养所需。

看着摞的满满的购物车，楠淮深深地震惊，原来一个人需要这么多营养。

几乎颠覆他所有减重常识。

长见识了。

“所以你看，并不是营养师的缘故。”顾陌笑的温柔可信。“你曾经那种维持体重的方法是不健康的 ，不能用更不健康的方法减重。对吧？”

“啊……这样啊……”楠淮看着一车的食品，有点不确定。“那……吃了这些能自然减重？”

楠淮觉得这些食物和自己近一段吃的，好像没什么区别？

“当然不能，”顾陌微笑。“这只是你的日常所需，你生活的一部分。”

“要减重还需要一定的健身运动。”顾陌这样说。

“对，对。”楠淮赞同的点头。

“那我们去结账吧？”对方从善如流道。

“嗯。”楠淮老老实实的跟在他身后。

直到结完了账，楠淮才惊醒。

“顾陌，既然不能减肥，我tm干嘛还要买这些？”楠淮皱着眉问。

“你最近不吃别墅的饭，起码要买些日常所需啊。”顾陌笑笑。

“……也对哦……”

“你最近减重不吃别墅供给的饭，起码要买些日常所需啊。”顾陌笑笑。

“……也对哦。”

于是楠淮接下来的日子里，一边每天吃着“减重餐”，一边开始跟着顾陌健身。

他出道时有一段时间健过身，但后来实在是觉得无趣，就不常练了。

他的身材挑不出毛病，但没什么肌肉也是真的，腹肌也若隐若现的不甚明显。

楠淮对那种很健壮的身体没什么感触，但换做顾陌就是另一说了。

顾陌的每天锻炼时间是一个小时，越到后面，起了一层薄汗的顾陌脱掉背心，薄唇微微抿起。看的楠淮眼睛都直了。

顾陌像是有所感，回望过来，两人四目相对。

顾陌轻轻挑起唇角。

受不了了。楠淮扭过头，感觉哪都有点烧。

太tm要命。