第 53 章（2 / 2）

“我帮你拉伸一下吧。”教练很关切地看着她。她点点头。

教练让她背对他坐下，手扶稳，然后就左手压住她肩膀，右手按住她的头拉伸起来。她的手臂在抖动，疼，这我很了解。然后教练又开始帮她按摩，“啊！”周筠疼得大声一喊，“对，就是这儿！”

“好嘞，我帮你按开。你放松，放松，放松……”教练的声音逐渐变得轻柔，“听我的话，放松，哎，好，放松……”教练是身高大约190的大个子，很有男子气概，但这时候的语气却万般温柔，像是在把话轻轻地吹送到周筠耳中。我看到周筠的肩颈逐渐不那么紧张，呼吸也慢慢舒缓。教练耐心地用左手大拇指反复在患处推抹，终于把那处扭结揉开了。

周筠站起来，自如地活动了几下手臂，但表示今天可能练不了肩了。

“你这是咋滴了，你以前从来也没这样婶儿容易扭到啊？”教练对她的表现很诧异。

“SEI知道了，有可能是这些天一直都在赶路吧，左一趟飞机又一趟山路的。”

这些天赶路这么累，我也“功”不可没吧……

“那今天改练腿啊？”教练提议。

“练腿就练腿吧，豁出去了……”听这语气，腿部训练对于周筠来说是比较痛苦的，但，也比我好多了，毕竟她还能练腿，而我想动一动都是奢望……

“祁一你看这个！”她打断了我的胡思乱想，我循声望去，见她提着一个壶铃，正笑得开心，“你看这是什么？”

“壶铃啊，是这么说吧？”我赶紧对比了一下这个器械的英文名称，kettlebell，应该是壶铃没错吧？

“嗯，壶铃！壶铃！”她仍然挺兴奋的，但我还是有点不解，这个器械有什么故事吗？

“你怎么连高中同学都忘了啊？胡凌啊！”她见我没什么反应，就直接提示了，我这才恍然大悟。

“哈，还真是。”我笑出声。

短暂的玩笑过去之后，周筠开始拿着壶铃做各种深蹲。旁边还有一个40岁出头的男会员，在教练的指导下做自重深蹲。周筠的教练明显一身轻松一脸得意，而那个中年男子的教练则是忙着指点出自己学员动作的不标准之处，眉头微锁。我女朋友简直光芒万丈呢！我应该也是一脸骄傲吧。