第七章 人格分裂?（1 / 2）

第二天下午两点，清亦接到了来访者的电话。

“喂，您好，我怀疑我有人格分裂或者很有可能变成人格分裂。”

“我能听得出你现在非常焦虑，可以说说你为什么觉得自己有人格分裂吗？”

“我经常会看见另一个我坐在我面前，和我说话，但我不愿意。

而且我感觉我像两个自己。白天的时候我非常开朗乐观，但到了晚上我就总是躲在被子里偷偷地哭。但是我都不知道我为什么会哭。”

清亦思考着，从男孩后面的叙述来看这并不是人格分裂，只是不同的人格面具。

我们每个人都有不同的角色，在不同的角色中我们会有不同的行为。这只是我们人格的一个方面，也并没有切实地产生另一种人格，远算不上人格分裂。

但是男孩前一句话令清亦有些心惊肉跳：难道真的是人格分裂的前兆

“这种情况是什么时候发生的你一般什么时候会出现这种情况呢？他是什么样子的会和你说些什么”

“一个人吃饭的时候……我会幻想对面那个和我一样的人，我可以把我全部的悲伤分给他，让他去承受。”

说到这里，清亦已经明白根本的原因是什么了。但她需要引导来访者自己觉察。

“我注意到一个细节，你说你哭的时候会躲在被子里偷偷地哭，这是为什么呢？”

“因为我不希望被别人看见。”

“是的，你不希望别人看见你的悲伤。因为你觉得会给别人留下不好的印象，别人不会接纳那个悲伤的你，对吗？”

“对，您说的非常对。可是……这和我的问题有什么联系吗？”

“你之所以白天和晚上有不同的状态是因为和别人相处时你会压抑自己的悲伤和其他的负面情绪，表现出积极乐观的样子。

你积压了太多的负面情绪，所以晚上一个人的时候这些悲伤就会冒出来。

任何一种情绪都不会消失，任何一个人都是有好有坏的，这样他才是一个完整的人。而你因为不能接受那些所谓的不好的部分，拼命地用正能量去压抑他们，你才会越来越分裂。”

“可是，悲伤的确是负面情绪不是吗？我没有办法在别人面前表现我的不开心。”

“什么是负面什么是正面就像什么是害虫什么是益虫，这都是人根据自己的好恶划分的，对人类有益的称之为益虫，对人们有害的称之为害虫。然而事实上他们本来无好无坏。

情绪也是一样，任何一种情绪都是应该存在的，没有好坏之分。”

男孩沉思了一会：\"唔.....您说的有道理，好像确实是这样......但是,如果我让自己悲伤的话，我陷在悲伤里拔不出来怎么办\"

清亦笑了笑：\"允许自己悲伤，能够感受悲伤才能化解悲伤。悲伤是一种正常的情绪。\"