第 28 章（1 / 2）

小白这次准备要做的就是荷叶粥，荷叶粥性情温和，刚好适合晚餐食用，到时候在调配一些凉拌藕丝或者藕片，那就更好了。

现在讲究的就是原汁原味的、养生食品。而那些大鱼大肉的····

小白想了想飞船上身材瘦弱，一看就是营养不良，在想想空间这位，小短腿、小短脚、小娃娃的。

还是继续吃清淡的吧，油腻、香辣的可能不太适合····

小白在亭子上顺手拔下一根莲藕，从根到花，连带着荷叶、莲蓬顺道一起拔了起来。

小白将看大米浸水泡好，在浸泡好的大米内倒入一、两滴油。

再将已经烘干了的干荷叶和水一起烧开后，捞出荷叶，再将荷叶水、莲子和泡好的米一起倒入高压锅内煮上10分钟。

在小白的操作下，荷叶粥成功出锅。

颜色暗黄清亮，香浓稠滑的一碗荷叶粥。

在熬粥的时间内，小白早已经将炒莲藕的材料准备好了。

将莲藕切丝，随后倒油，放藕丝，进行翻炒。

翻炒均匀后，加入调味料量少相等份量的米醋、料酒，随即倒入酱油。

在将早就备好、切好的葱丝倒入炒锅中，和莲藕丝一起翻炒。

最后再加上香油提味，就大功告成了。

小白做完手中的菜肴，手下就已经空闲下来。

“宿主，宿主，我摘好了。都是按照你说的，选的最红最紫的来摘的。

系统2587双手抱着一个比他要大的木筐，头上的两个朝天发揪一晃一晃的跑了进来。

小白走进木筐看了看。

“嗯，不错。”

这样深紫色的葡萄，不仅有甜味，水分还多。