第24章 街舞社（2 / 2）

“我是那样的人吗？”

“不好说。”肖祎杰回了他一个“你懂得”的表情。

鹿堔：“……”

最后，鹿堔还是加入了k-pop组，肖祎杰则加入了popping组。

周日，舞蹈室。

刘丹拍手召唤道：“来来来，宝贝儿们，矮的站前面，高的站后面，一排站八个，插空站。”

学校的一间舞蹈室里，街舞社k-pop组正在开展第一次舞蹈训练活动。

社员们陆陆续续按照她的要求站好。刘丹站在最前面，面向社员们，道：“学习街舞如果没有足够的力量是肯定不行的，所以呢，在学习街舞前我们需要先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。”

“我说的力量包括我们的手臂力量、腰部力量、腹部力量和腿部力量等等。那我接下来就向大家介绍练习力量的基本方法。”

“锻炼手臂力量，我们可以通过做俯卧撑、仰面撑、倒立俯卧撑等等。腰部和腹部力量练习可以就仰卧起坐。腿部力量训练的话，就蛙跳，最好是负重，除此之外，还可以跑步，快跑、中速跑、慢跑都OK，既可以锻炼你的腿部力量，也可以锻炼你的耐力。以上说的这些，你们自己下去就可以做。”

“好了，废话不多说，来，我们先热个身。”刘丹转身去打开了音响。富有节奏感的音乐倾泻而出。

“一二三四，五六七八……”刘丹带着众人进行了简单的热身运动。

十分钟后，“今天是我们k-pop组第一次训练，我们先教基本的舞蹈动作。”

刘丹招了招手，随后指了指她身边领舞的位置，“辰乐，来，你站这。”

一个帅气的男孩子走了上去。

“女生们看我，男生看他。我们先教简单的几个动作。”刘丹用手指了指旁边的人。

伴随着富有节奏感的音乐，众人开始跟着前面领舞的两人做动作。

加上鹿堔，k-pop组一共有七个男生，刚好可以组个团。刘丹的眼光比较毒，招新的时候就爱专挑那种长得好看的，舞蹈不会，可以学嘛！

试想一下，和一群长得帅的人一起跳舞，该是一件多么赏心悦目的事。

头部、颈部、肩部、胸部、上半身、胯部、腿部、手腕、脚跟与脚尖。每一个部位配合着相应简单的舞蹈动作很适合初学者进行训练。

刘丹教的很仔细，k-pop里经常会用到的动作她都一一讲解了如何发力、定点。

“下面我们来讲律动，律动从上到下包括脖子的律动、肩膀的律动、胸的律动、腰部的律动、胯的律动、膝盖的律动。” 刘丹边说边指着身体的相应部位。

“这是最基本的，除此之外还有肩部与胸部的律动组合，膝盖与脚步的律动，脖子、胸、膝盖的结合律动，肩、脚步、膝盖的结合律动等等。这些都需要长时间的训练，慢慢才能找到感觉。好了，大家先休息一会儿。” 刚才话说的有点多，此刻嘴巴有点干，刘丹转身去休息区域喝水去了。

五分钟后，训练继续。

“下面讲基本动作与控制 。首先，我们手臂的w**e，过后是身体的w**e。”刘丹边说边演示。

社员们不禁出声赞叹，“哇哦~” 惊叹完之后，自己也跟着做了一下，可是看着镜子里僵硬的自己，再想想刚才组长的动作，一对比，惨不忍睹。

“像这样的动作都需要经常训练才能找得到感觉的，大家不要慌，慢慢来，我们一个动作一个动作的教……” 刘丹耐心地跟社员们讲着分解动作。

……

训练结束，鹿堔哼着小曲儿回了寝室。

寝室门口，鹿堔敲了敲门。

里面传出熟悉的声音，“哪位？”

鹿堔语出惊人： “你爸爸。”

左放：“……”

鹿堔又敲了两下，戏谑道：“快给你爸爸开门。”

“说人话。”左放从床上下来，将两只脚塞进鞋子里。

鹿堔半倚在门上，懒洋洋道：“快，给你鹿爷开门啦！

“谁是儿子？谁是爸爸？”左放走到门边开始拷问。

鹿堔站直身子，换上冷酷无情的语气：“我跟你说，左大胖，有本事你一辈子都别开门，不然你看我怎么弄你。”

“……”左放打不过残暴的大佬，不情愿地开了门。

“干嘛去了？”左放蹬掉鞋子，又爬上了自己的床。

鹿堔张嘴就道：“锻炼身体，陶冶情操！”

“……”左放拿起耳机的手顿了顿，撇了撇嘴，道：“您如此优秀，我还有什么话可说呢？”

鹿堔将鞋子脱了下来，换上人字拖，随口就道：“我不像你，一天到晚，无所事事，游手好闲，浪费时间，浪费金钱，还满嘴跑火车。”

左放翻了个白眼，“……满嘴跑火车，那是你吧！

鹿堔没接他的话，看了看寝室，道：“他们俩呢？”

“杰哥练舞去了，小弟学生会开会去了。”

鹿堔在寝室都叫王宸宇小弟，叫着叫着，左放也学会了。

“还在练舞啊？辛苦辛苦！”鹿堔转身在柜子里拿了件衣服，“我去洗澡了。”

不想和某人继续交流的左放赶紧道：“去去去，赶快去。”

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