第二章 体内的息（2 / 2）

“也罢也罢，快要到饭点了，我们等会吃完饭再说。”，爷爷说。

说到吃饭，我想到了一件事。

“上次那次你是怎么回来的。”，我问到。

“什么。”他不解。

“就是你惹奶奶生气的那次。”，我又详细的说了一遍。

“哦，那次啊。”，他想起了那时奶奶看到昏睡的我手慌脚乱，顾不了其他事情的情形，摸着我的头，说到：“我有好好向奶奶道歉哦。”

“哦。”，我回到。

过了十天，越发察觉到了身体与以往不一样的变化。虽从外表上无法看出，但我的身体确实发现了巨大的变化。

我能感觉到毛孔的通透性加大了。打个比方，当凉风吹过，风更加往里渗入了一点，就像是空调调低了一度。

二十天，我感觉到了全身散发着微弱的与气体类似却毫不会阻碍气体正常流通的物质。那是息。

三十，也就是最后一天，我已经非常清晰地感觉到息了，它一直从毛孔那往外散发着。散发的息就像轻微的捋着毫毛，不过会慢慢适应的。

本以为息练到这就可以了，但爷爷却说我明天还要掌握息的两种基础用法。

到底会是什么用法呢，嘛，到时候就知道了，我如此想到。

第二天清早，爷爷一如既往选择了草原。

“先练绝息吧。”，“绝息？”，“就是控制息不流出。这个比较简单，你先屏住呼吸。”

我便如他所说照做。

“是不是感觉到了，你的息也随之停止了，你全身随着你屏住呼吸也不让息外流了。你要学的就是即使呼吸也能让身体处在屏住呼吸的感觉，虽然有些绕口，但这并不难。”，爷爷说到。

我松了口气，如他所说，我便接连屏住气多次，慢慢体会到那种全身屏息的感觉，然后，即使不在屏气，我也可以控制息不在外流了。

“一开始可能觉得会有些难受，但慢慢掌握就会舒服多了。要想迅速使用屏息的话，对于初学者来说，屏住气无疑是最快的，要好好利用这点。”，他说，“释放息就会消耗精力，减少不必要释放的息可以保存精力。当然还可以避免息的察觉。”。

感觉差不多摸透了这门技巧，便对爷爷打了声招呼，“爷爷，我学会了，下一个吧。”。

“呵呵，下一个可就有些难了。”他说，“下一个就是环息。”

“环息也可以叫做包息，就是将息环绕在自身身旁。”，爷爷说，“你现在的息是由外而内散发出去的。但是如果你运用之前绝息的技巧，使身上一半的孔绝息，而使另一半从身上散发出来的息流入绝息的孔中，就可以做到最大化利用自己的息。”

“听起来好像很厉害。”，我有些兴奋。

“也很难哦。”，他说，“先试试让你的大腿部位绝息。”

“为什么是大腿。”我问道。

“等会你就明白了。”，爷爷说。

我试着按照爷爷的说法去做，大腿处消逝的略微的不适感告诉我我成功了，这花了我有些久的时间。

“我做到了。”，我说。

“保持这样，然后蹲下来胸脯紧贴大腿。”，爷爷并没有给我放松的机会，并且提出这样奇怪的要求。

奇怪的事情做多了，可能就回不来了。

不过他的话永远是正确的。这次我没多问什么，便照做了。

“息有一定的惯性，且和我们的毛孔存在着亲和性，让散发息的孔和绝息的孔近距离接触，是很有效的方法。并且多学会些姿势，让不同的身体部位接触，那就更好了。”，他自说自演着，“一样的姿势要做两组，息的出入要换一次。”

他顿了顿，看着我说到：“就算不懂，也要把这些话牢记在心。”。

“嗯。”，我的回答掺杂着些许兴奋。

不知道为什么，我比谁都更喜欢息，更想要学好它。

爷爷听到如此回答，竟别过了脸。他顺势转身看向天空，不知为何用手揉搓着脸，说道：“今天话说的有些多了呢。”。

过了一会儿，他又看向我：“天色也不早了，练完这组就回家吃饭吧。”。

“嗯。”，我说到。

第一天的练习就这么结束了。

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